Schlafen

Schlafen

Die neunte Sitzung der Reihe „Modern Life“ befasst sich mit dem Thema Schlaf. Den meisten von uns wird zumindest zeitweise der Schlaf entzogen. 80% unserer # Achtsamkeit Die Kursteilnehmer schlafen besser. Hören Sie sich diesen Podcast an, um zu erfahren, wie Meditationsübungen Ihnen helfen können, einzuschlafen oder wieder einzuschlafen, wenn Sie nachts aufwachen. Meditationen: Die Meditation ohne Meditation für den …

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